河北工业大学体育课程教学大纲方法的教学视频，以及课下作业内容、练习方法的视频。通过线上进行指导，让学生完成课后作业、提前预习、了解下节课的教学内容、练习方式。六、考核评价方法与要求1.考试类型：考查课2.考核与评价方式：采用百分制，以平时表现、选项技术、身体素质、校园跑步APP、理论知识考试等多种环节相结合。3.考核分值权重（表3）表3考核分值权重权重考核内容考核项目15%成绩评价全场攻防技术模拟技术评价5%专项技术15%成绩评价三人战术跑位演练5%技术评价50米15%身体素质15%男1000米、女800米理论知识理论考试10%平时成绩20%进步率、考勤、平时表现总计100%4.考核评价方法（1）专项技术①全场攻防技术模拟：测试者从端线运球开始出发，在标志桶A、B前分别做变向换手运球（图1）：过B点后立即传球给C点的队员，并在跑动中接C的传球行进间投篮。球中篮后，立即在D点做5次碎步防掷球入界：随后，加速跑至E点，做5次碎步夹击；侧身跑至F点撤步变向，侧身跑至J点，做5次碎步夹击。随后，侧滑步至G点后撤步变向，侧滑步至H点5次碎步夹击；再加速跑至I点做5次碎步结束。每人测试二次，取最好成绩。（如果第一次投篮未中，允许一次补篮，如果球仍未中，不再进行补篮，时间加2秒）R图1全场攻防模拟示意图445
河北工业大学体育课程教学大纲 445 方法的教学视频，以及课下作业内容、练习方法的视频。通过线上进行指导，让 学生完成课后作业、提前预习、了解下节课的教学内容、练习方式。 六、考核评价方法与要求 1.考试类型：考查课 2.考核与评价方式：采用百分制，以平时表现、选项技术、身体素质、校园 跑步 APP、理论知识考试等多种环节相结合。 3.考核分值权重（表 3） 表 3 考核分值权重 考核内容 考核项目 权重 专项技术 全场攻防技术模拟 成绩评价 15% 技术评价 5% 三人战术跑位演练 成绩评价 15% 技术评价 5% 身体素质 50 米 15% 男 1000 米、女 800 米 15% 理论知识 理论考试 10% 平时成绩 进步率、考勤、平时表现 20% 总计 100% 4.考核评价方法 （1）专项技术 ①全场攻防技术模拟：测试者从端线运球开始出发，在标志桶 A、B 前分别 做变向换手运球（图 1）；过 B 点后立即传球给 C 点的队员，并在跑动中接 C 的 传球行进间投篮。球中篮后，立即在 D 点做 5 次碎步防掷球入界；随后，加速跑 至 E 点，做 5 次碎步夹击；侧身跑至 F 点撤步变向，侧身跑至 J 点，做 5 次碎步 夹击。随后，侧滑步至 G 点后撤步变向，侧滑步至 H 点 5 次碎步夹击；再加速跑 至 I 点做 5 次碎步结束。每人测试二次，取最好成绩。（如果第一次投篮未中， 允许一次补篮，如果球仍未中，不再进行补篮，时间加 2 秒） 图 1 全场攻防模拟示意图
河北工业大学体育课程教学大纲2三人战术跑位演练：3名测试者在三分线外的两侧45度角、弧顶位置的标志筒后开始测试（图2），无撞人半圆区弧顶放置一个标志筒。（内容一、内容二是相互衔接的连续跑位，每人测试二次，取最好成绩内容一：两侧45度角连续掩护切入。①在弧顶位置持球，传球给③后，向其跑动做侧掩护，后转身下切脚触半圆线返回原来③的位置。③利用的掩护运球至限制区后，方可传球给另一侧的②，并立即向其跑动做侧掩护，后转身下切脚触半圆线返回原来2的位置。2利用3的掩护运球至限制区后，方可传球给另一侧的①，并立即向其跑动做侧掩护，后转身下切脚触半圆线返回该侧45度角。①运球踩到限制区后，运球向外撤步至弧顶标志筒位置。内容二：纵切、横切连续切入。①传球给右侧的②后，纵切绕过无撞人半圆区弧顶的标志筒跑至左侧③的位置；③随之横切至罚球线中点后，向外摆脱至弧顶位置接②的传球。③将球传给刚跑至左侧标志筒的①，并从该侧纵切绕过篮下的标志筒跑至右侧②的位置；②横切至罚球线中点后向外摆脱至弧顶位置，接左侧①的传球。②将球传给刚跑至右侧标志简的③，并从该侧纵切绕过篮下的标志筒跑至左侧①的位置：横切至罚球线中点后，向外摆脱至弧顶位置接③的传球。①传球给跑至左侧标志筒的②，停表结束。21图2三人战术跑位演练示意图（2）身体素质①50米跑：使用400米田径跑道，以百米起点为起点，测量50米直线为终点，跑道若干条，受试者两人一组测试，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，每人测试一次。②800/1000米跑：男生测试1000米，女生测试800米。使用400米田径场跑道，使用800米/1000米田径比赛起点、终点。上课班学生分组进行测试，站立式起跑，以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数，每人测试一次。446
河北工业大学体育课程教学大纲 446 ②三人战术跑位演练: 3 名测试者在三分线外的两侧 45 度角、弧顶位置的 标志筒后开始测试（图 2），无撞人半圆区弧顶放置一个标志筒。（内容一、内容 二是相互衔接的连续跑位，每人测试二次，取最好成绩） 内容一：两侧 45 度角连续掩护切入。❶在弧顶位置持球，传球给❸后， 向其跑动做侧掩护，后转身下切脚触半圆线返回原来❸的位置。❸利用❶的掩护 运球至限制区后，方可传球给另一侧的❷，并立即向其跑动做侧掩护，后转身下 切脚触半圆线返回原来❷的位置。❷利用❸的掩护运球至限制区后，方可传球给 另一侧的❶，并立即向其跑动做侧掩护，后转身下切脚触半圆线返回该侧 45 度 角。❶运球踩到限制区后，运球向外撤步至弧顶标志筒位置。 内容二：纵切、横切连续切入。❶传球给右侧的❷后，纵切绕过无撞人半 圆区弧顶的标志筒跑至左侧❸的位置；❸随之横切至罚球线中点后，向外摆脱至 弧顶位置接❷的传球。❸将球传给刚跑至左侧标志筒的❶，并从该侧纵切绕过篮 下的标志筒跑至右侧❷的位置；❷横切至罚球线中点后向外摆脱至弧顶位置，接 左侧❶的传球。❷将球传给刚跑至右侧标志筒的❸，并从该侧纵切绕过篮下的标 志筒跑至左侧❶的位置；❶横切至罚球线中点后，向外摆脱至弧顶位置接❸的传 球。❶传球给跑至左侧标志筒的❷，停表结束。 图２ 三人战术跑位演练示意图 （2）身体素质 ①50 米跑：使用 400 米田径跑道,以百米起点为起点，测量 50 米直线为 终点，跑道若干条，受试者两人一组测试，以秒为单位记录测试成绩，精确到小 数点后一位，每人测试一次。 ②800/1000 米跑：男生测试 1000 米，女生测试 800 米。使用 400 米田径 场跑道，使用 800 米/1000 米田径比赛起点、终点。上课班学生分组进行测试， 站立式起跑，以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数，每人测试一次
河北工业大学体育课程教学大纲（3）理论知识考试理论知识考试每年春季学期进行一次，采用网上答题自动评分的考试形式。（4）平时成绩：①根据学生课堂出勒情况、上课练习认真程度、进步率、课外积极参与课外锻炼和体育竞赛等情况进行合理评价。②每学期期末学生需按要求完成体育课程调查问卷，反馈学生通过体育课程的学习在体育精神的感悟、体育锻炼习惯的养成、运动技能的掌握情况、身体素质的提高以及集体观念和团队意识的形成等综合素养的提升的课程目标达成情况。5.考核评价标准（表4、5、6、7、8、9、10）表4全场攻防技术模拟成绩评价标准男生女生得分成绩（秒）成绩 (秒）26"34"1527"35"1436"28"1329"37"1230"38"1131"1039"32"40"933"41"834"42"7635"43"36"44"537"445"338"46"39"47"2140"48"表5全场攻防技术模拟技术评价标准4分3分得分5分2分及以下技术动作规技术动作较规能够完成技术技术动作的规范、娴熟、完范、完成质量动作，但是规范范性差，整个攻评定标准成质量高。较高。娴熟程性、熟练度较防模拟几乎不差。度不够。能完成。表6三人战术跑位演练成绩评价标准男生女生得分成绩 (秒）成绩 (秒）22"30"1523"31"14447
河北工业大学体育课程教学大纲 447 （3）理论知识考试 理论知识考试每年春季学期进行一次，采用网上答题自动评分的考试形式。 （4）平时成绩： ①根据学生课堂出勤情况、上课练习认真程度、进步率、课外积极参与课外 锻炼和体育竞赛等情况进行合理评价。 ②每学期期末学生需按要求完成体育课程调查问卷，反馈学生通过体育课程 的学习在体育精神的感悟、体育锻炼习惯的养成、运动技能的掌握情况、身体素 质的提高以及集体观念和团队意识的形成等综合素养的提升的课程目标达成情 况。 5.考核评价标准（表 4、5、6、7、8、9、10） 表 4 全场攻防技术模拟成绩评价标准 男生 女生 得分 成绩（秒） 成绩（秒） 26″ 34″ 15 27″ 35″ 14 28″ 36″ 13 29″ 37″ 12 30″ 38″ 11 31″ 39″ 10 32″ 40″ 9 33″ 41″ 8 34″ 42″ 7 35″ 43″ 6 36″ 44″ 5 37″ 45″ 4 38″ 46″ 3 39″ 47″ 2 40″ 48″ 1 表 5 全场攻防技术模拟技术评价标准 得分 5分 4分 3分 2分及以下 评定标准 技术动作规 范、娴熟、完 成质量高。 技术动作较规 范、完成质量 较高。娴熟程 度不够。 能够完成技术 动作，但是规范 性、熟练度较 差。 技术动作的规 范性差，整个攻 防模拟几乎不 能完成。 表 6 三人战术跑位演练成绩评价标准 男生 女生 得分 成绩（秒） 成绩（秒） 22″ 30″ 15 23″ 31″ 14
河北工业大学体育课程教学大纲32"24"1325"33"1226"34"1127"35"1028"36"937"829"30"738"31"39"632"540"433"41"34"42"335"243"36"44"1表7三人战术跑位演练技术评价标准4分5分3分得分2分及以下配合时机准配合时机较为配合时机不准配合失误多、技术确、技术动作准确，技术动作1确，能够完成技动作的规范性差，评定标准规范、娴熟、比较规范，娴熟术动作，规范性、整个战术跑位几完成质量高。程度不够。熟练度较差，失乎不能完成。误多。表8800/1000米评价标准男生女生得分成绩（分.秒）成续（分.秒）153'15"3'16"3'22"3' 20°14. 253'25"3' 2813.53'32"3'3512.753'42"123'403'45"3'4711.73'503'52"11.43'55"3'5711. 14'00"4'02"10.84'054'07"10.54'104' 12"10. 24'15"4'17"9.94'20"4'22"9.69.34'25"4'27"94'30°4'32"4' 50"4' 42"7. 565'10"4'52"5'02"5'30"4.535'50"5'126'10"5'22"1.5448
河北工业大学体育课程教学大纲 448 24″ 32″ 13 25″ 33″ 12 26″ 34″ 11 27″ 35″ 10 28″ 36″ 9 29″ 37″ 8 30″ 38″ 7 31″ 39″ 6 32″ 40″ 5 33″ 41″ 4 34″ 42″ 3 35″ 43″ 2 36″ 44″ 1 表 7 三人战术跑位演练技术评价标准 得分 5分 4分 3分 2分及以下 评定标准 配合时机准 确、技术动作 规范、娴熟、 完成质量高。 配合时机较为 准确，技术动作 比较规范，娴熟 程度不够。 配合时机不准 确,能够完成技 术动作,规范性、 熟练度较差,失 误多。 配合失误多、技术 动作的规范性差， 整个战术跑位几 乎不能完成。 表 8 800/1000 米评价标准 男生 女生 得分 成绩（分﹒秒） 成绩（分﹒秒） 3′15" 3′16" 15 3′20" 3′22" 14.25 3′25" 3′28" 13.5 3′32" 3′35" 12.75 3′40" 3′42" 12 3′45" 3′47" 11.7 3′50" 3′52" 11.4 3′55" 3′57" 11.1 4′00" 4′02" 10.8 4′05" 4′07" 10.5 4′10" 4′12" 10.2 4′15" 4′17" 9.9 4′20" 4′22" 9.6 4′25" 4′27" 9.3 4′30" 4′32" 9 4′50" 4′42" 7.5 5′10" 4′52" 6 5′30" 5′02" 4.5 5′50" 5′12" 3 6′10" 5′22" 1.5
河北工业大学体育课程教学大纲表950米评价标准男生女生得分成续 (秒）成绩（秒）6.67. 4156.77. 514.256.87. 613.56.97. 912.757128.27. 28. 411.77. 48.611.47.68.811. 197.810.889.210.58. 29. 410.28. 49.69.98.69.89.6108.89.39910.29. 210. 47. 569. 410.69.610.84. 51139.810.011.21.5表10平时成绩评价标准评价标准优秀基本要求良好合格不合格（20分-18分）（17分-15分）（14分-12分）(11分-0分）从体育课程目按时出勤，上按时出勤，上按时出勤，上不按时出勤，标达成出发，培课认真练习，课练习较认课练习积极性上课不认真练养学生的体育课外积极参与真，课外较积一般，参与课习，课外不积精神和终身体课外锻炼和体极参与课外锻外锻炼和体育极参与课外锻育锻炼学习习育竞赛，能够炼和体育竞竞赛积极性一炼和体育竞惯。培养学生集赛。跑、跳、掌握跑、跳、赛。能够掌握般。对跑、跳、体主义观念和投等基本运动一定的跑、跳、投等基本运动投等基本运动团队意识。增强技能和自己较投等基本运动技能的掌握技能掌握较一学生体质，做到为喜欢的专项技能和自己较般，对自己较差，对自己较可持续发展。提运动技能和锻为喜欢的专项为喜欢的专项为喜欢的专项高学生研究能炼方法。完成运动技能和锻运动技能和锻运动技能和锻力，掌握一至两炼方法掌握炼方法掌握较体育课程调查炼方法。完成.一项运动技能，促问卷。体育课程调查般。完成体育差。未完成体问卷。课程调查问进学生全面发育课程调查问卷。卷。展。449
河北工业大学体育课程教学大纲 449 表 9 50 米评价标准 男生 女生 得分 成绩（秒） 成绩（秒） 6.6 7.4 15 6.7 7.5 14.25 6.8 7.6 13.5 6.9 7.9 12.75 7 8.2 12 7.2 8.4 11.7 7.4 8.6 11.4 7.6 8.8 11.1 7.8 9 10.8 8 9.2 10.5 8.2 9.4 10.2 8.4 9.6 9.9 8.6 9.8 9.6 8.8 10 9.3 9 10.2 9 9.2 10.4 7.5 9.4 10.6 6 9.6 10.8 4.5 9.8 11 3 10.0 11.2 1.5 表 10 平时成绩评价标准 基本要求 评价标准 优秀 （20 分-18 分） 良好 （17 分-15 分） 合格 （14 分-12 分） 不合格 （11 分-0 分） 从体育课程目 标达成出发，培 养学生的体育 精神和终身体 育锻炼学习习 惯。培养学生集 体主义观念和 团队意识。增强 学生体质，做到 可持续发展。提 高学生研究能 力，掌握一至两 项运动技能，促 进学生全面发 展。 按时出勤，上 课认真练习， 课外积极参与 课外锻炼和体 育竞赛，能够 掌握跑、跳、 投等基本运动 技能和自己较 为喜欢的专项 运动技能和锻 炼方法。完成 体育课程调查 问卷。 按时出勤，上 课 练 习 较 认 真，课外较积 极参与课外锻 炼 和 体 育 竞 赛。能够掌握 一定的跑、跳、 投等基本运动 技能和自己较 为喜欢的专项 运动技能和锻 炼方法。完成 体育课程调查 问卷。 按时出勤，上 课练习积极性 一般，参与课 外锻炼和体育 竞赛积极性一 般。对跑、跳、 投等基本运动 技能的掌握一 般，对自己较 为喜欢的专项 运动技能和锻 炼方法掌握一 般。完成体育 课 程 调 查 问 卷。 不按时出勤， 上课不认真练 习，课外不积 极参与课外锻 炼 和 体 育 竞 赛。跑、跳、 投等基本运动 技 能 掌 握 较 差，对自己较 为喜欢的专项 运动技能和锻 炼方法掌握较 差。未完成体 育课程调查问 卷